Draussen wird es kälter, die Heizkörper werden zum ersten Mal in Betrieb genommen und die Zeit für Kuschelsocken beginnt. Was passt da besser als eine warme Minestrone mit Rucola-Pesto.
Jedes Jahr freue ich mich aufs Neue, wenn mit dem Herbst die Suppen- und Eintopfsaison beginnt. Um mich vom eisigen Wind Wiens wieder etwas aufzuwärmen, koche ich regelmäßig verschiedenste Suppen. Minestrone mit Rucola-Pesto geht, wie ich finde, sehr schnell und einfach und schmeckt an einem grauen, regnerischen Herbsttag am allerbesten.
Zutaten für die Minestrone
1 Zwiebel | 1 Knoblauchzehe |
1 Zucchini | 1 Petersielwurzel |
1 kleine Lauchstange | 3 Karotten |
etwas Knollensellerie | 10 Cocktailtomaten |
grüne Oliven (ohne Stein) | 1 Dose weiße Bohnen |
1,5l Gemüsebrühe | Salz, Pfeffer |
Kräuter der Provence | Cayennepfeffer |
frischen Schnittlauch | Suppennudeln (optional) |
Zutaten für das Rucola-Pesto
70g Rucola | 50g Parmesan |
4EL Olivenöl | 1 Knoblauchzehe |
30g Pinienkerne | Salz, Pfeffer |
1/2 Zitrone |
Zubereitung der Minestrone mit Rucola-Pesto
-
-
- Für die Suppe Zwiebeln und Knoblauch abziehen und fein würfeln.
- Knollensellerie, Petersielwurzel, Karotten und Zucchini in kleine Stücke schneiden.
- Olivenöl in einen Topf geben und Zwiebel, Knollensellerie, Petersielwurzel und Karotten anbraten.
- Zucchini und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
- Mit 1,5l Gemüsebrühe aufgießen. Auf mittlerer Stufe circa 20 Minuten köcheln lassen.
- Oliven und Cocktailtomaten halbieren.
- Weiße Bohnen abseihen und mit kaltem Wasser kurz abspülen.
- Lauch in feine Streifen schneiden.
- Oliven, Tomaten, Bohnen und Lauch zur Suppe geben. Die Suppe weitere 10 Minuten köcheln lassen.
- Währenddessen das Pesto zubereiten. Für das Pesto Rucola, Parmesan, Pinienkerne, Knoblauchzehe und Olivenöl mit einem Pürierstab fein pürieren*.
- Den Saft einer halben Zitrone zum Pesto geben.
- Die Minestrone mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zum Schluss frische Kräuter und Rucola zur Suppe geben (zum Beispiel Schnittlauch oder Petersilie).
-
Optional: Nudelwasser mit etwas Salz erhitzen und Nudeln (wie Makkaroni, kleine Suppennudeln oder Fusili) kochen und gemeinsam mit der Minestrone mit Rucola-Pesto servieren.
* Falls das Pesto noch zu flüssig ist, etwas Parmesan hinzufügen.
0 Kommentar
[…] ohne Ei verwendet. Für Liebhaber der mediterranen Küche eignet sich mein Rezept für eine Minestrone mit Rucola-Pesto. Dieses Gericht ist die italienische Version einer klaren Gemüsesuppe. So, jetzt lasse ich euch in […]
[…] und Mozzarella hervorragend. Ist es draussen trist und kalt, dann empfehle ich euch eine Minestrone mit Rucola-Pesto. Beide Gerichte kommen ohne Fleisch aus und sind somit für die Vegetarier unter euch geeignet. […]
[…] Glasnudelsalat. Steht ihr eher auf mediterrane Köstlichkeiten? Dann probiert doch meine Minestrone mit Rucola-Pesto. Ausprobieren lohnt sich […]
[…] Wenn ihr weniger Kalorien zu euch nehmen wollt und Gemüse liebt, dann empfehle ich euch meine Minestrone mit Rucola-Pesto. Probiert die Rezepte aus und lasst mich wissen, wie es auch geschmeckt […]